问：如何对遭受河南暴雨的人进行灾后心理干预？
- 答：我孩子五年级时一个同班同学跳楼身亡了，一个挺乖的女孩，父母也很和善，事发无端。班里的学生都基本是一个小区的，所以我们这些家长不止是五年来一个班的渗绝孩子家长还是一个小区的邻居，彼此对孩子对家长都非常非常熟悉。当时听到这个消息时最最难以接受和难过的是我们这些家长，可以用“炸锅”来形容！
我们能见面的不能见面的用各种方式诉说着这件事的不可思议和震惊，或许这是我们缓解自己恐慌情绪的不自觉行为！当时孩子还在学校上课，我们担心孩子放学回家会是什么状态？或者该怎么跟孩子说这件事！担心他们年龄小心理承受不了，学校也说请心理医生给孩子进行一下心理干预！结果小孩子倒没有我们想象的那般，有些孩子也有难过痛苦，有租喊毕些反应不大，好像这件事很快在他们那就这么过去了！久久过不去的竟然是我们这些大人们！至少我心塞了很久很久，过去两年了到现在提起我还心有余悸！
是不是对我们这些越大越脆弱的成年人来说，生活给予我们的痛苦和磨难有些多，给予我们的压力和责任有些多，以至于泪点越来越低，越来越情绪化！很难有很快乐的事情，让我们这些努力为了生活的成人从一段悲伤情绪很快走出来！毕竟我们不是天真烂漫的孩子！
对于遭受河南暴雨的人来说，灾后必须的心弊芹理干预后，更实在的是让他们有更好生活下去的方法，这才是继续活下去的希望！ - 答：阳光总是风雨后，加油河南同胞们
- 答：我们可以为受灾人群做些什么？
1.提供良好的关系支持
受灾害影响后，人们可能会有大量的社会心理需求，和/或在短期、中期或长期内出现心理健康问题和精神障碍，而有证据表明，良好的社会支持可以作为防止洪水造成的负面心理和精神影响的保护因素。
大多数人的社会心理需求通过与家人、朋友和社区的密切关系得到满足。但是，如果某些人的症状持续存在或与功能障碍有关，则需要由初级保健服务机构进行评估。较小比例的人可能需要转诊接受专门的精神保健。
我们可以及时帮助受洪灾的人联系家人或朋友，并促进其团圆，提供情感上的支持。
2.倾听，但不要强迫他们谈论经历
如果遭遇灾森闷害伤害的人，想要和你倾诉顷歼痛苦遭遇，请耐心倾听，但如果他们不想要谈论此乎弯相关经历，也不要去谈。
另一方面，你了解相关救援、帮助、具体生活信息，可以帮他们制定接下来的生活计划等。
同时，不要私自曝光受害者经历，以免舆论可能对他们造成二次伤害。
3.后续及时提供经济支持
根据人们的需要和社会支持的来源，以及他们的经济和社会环境，这些反应应该灵活多样。从这些方面理解洪水应该有助于并指导服务和社区的响应。
这不仅适用于初始应急响应，还要在恢复期间支持和重建，因为许多人和社区在灾害之后可能会经历持续的社会和经济破坏。
提供相应的经济援助，也能帮助受灾人群，减缓灾后压力。
最后，愿一切都好~ - 答：以前俺拍世村经常被淹成卫辉那样，还伍贺迟不是照样过，被淹完了都是自己承担，也没见谁有什么应激反应的，经历了灾难之后，虽然会腔李痛心，但更多的人反而会明白命比钱重要。只不过对那些遇难者家属来讲，要做好后续保障工作，因为在这场大雨中他们失去了家人。时间和生活会让一切变淡，烟火气会让大家慢慢回到正常生活。
- 答：这个天灾人祸是所有人都不可避免的……暴雨过空友巧后调整自己的心态斗键就可以了、我觉得现在没有什么比活着更幸福了……2021让告乎我对生活有了新的认知、有时候拼命挣钱是为了什么、还有的人挣了很多钱不是到最后一分也没带走……不是所有的错误都可以改正的、有时候一次意外就是生命最后一次的回忆
- 答：建议请那些心理上有阴唤逗影的人去看看电影《1942》，把他们自己的遭遇羡姿和里面的灾民和派卖做个比较，可能会起到一些治愈作用。
- 答：自古河南人民就深受水患所害，已有心理承受能力，但是水后伸出援手，是全国人民应该做的。
问：郑州地铁12名乘客不幸遇难，以后发生类似水灾该如何自救？
- 答：引言:近日，河南省突发特大暴雨情况旦和，而这场千年一遇特大暴雨，也给河南大多数地区带来了影响，河南大多数地区基础设施也受到非常严重损坏，让越来越多居民生活受到一定影响。而郑州地铁12名乘客不幸遇难，慢慢就让小编来带大家了解一下如何在灾难中如何进行自我救护。
一、河南暴雨高芦原因
河南这次暴雨主要与未登陆台风“烟花”有关，台风“烟花”虽然距离我国也是也有很远距离，但是它所产生影响，提前到了河南，因为台风“烟花”所带来很多水汽，而这些水汽在河南省上空进行凝结，同时，河南又受到高大山脉所阻挡，而这些凝结水汽却无法从河南省内排出，从而在河南省上空形成了***雨，但是又因为台风“烟花”气旋比较稳定，而导致河南省这次暴雨持续时间长。
二、共抗风险
在得知河南省遇到***雨时，全国民众都感到十分担忧，在这场灾难中，很多明星和网红都对河南进行捐款，而有些普通人甚至为那些被困人员提供热饭菜，全国各地也派出很多救援队对河南进行支援，这些救援队要进行支援，他们有人因为体力不支而晕倒，他们谈起一袋袋麻袋跳入洪水中，只希望去救更多人，让更多人生命能够继续得到绽放。
三、自救方法
对于这次暴雨，郑州地铁12名乘客不幸遇难，也让我们感到十分悲痛欲绝。同时，也警惕着我们，在日常生活中，不仅要了解灾害相关知识，同时也应该掌握相应自制方法戚迟带。如果面对洪水来临，我们要有组织，有纪律进行撤离，尽量往往是高处地方跑，遇见灾难最主要要沉着冷静，这样才能够不在在灾难中慌乱，最主要，红的可能会把那些电力设备所冲毁，所以我们在我必过程中尽量避免这些危险地方。 - 答：我认为最好的办法就是赶紧从紧急通道前往空旷的地方，这样才是最安全的做法。
- 答：发生水灾的时候，一定要找到一个至高点誉段，而且一定要找到一个物体抓住，一亏弊定要保存体力，在没有看到人的时候千万不要大声呼销虚族叫，一定要注意保暖。
- 答：应该使用破窗锤，把地铁上面的窗打碎，或者走应急逃生通道，这样才可以自救。
问：郑州暴雨淹地铁，降水量创新高，人被困洪水中如何自救？
- 答：应该立刻去抓住一些漂浮在洪水上面的物品，其次就是如果乎辩没附近有一灶吵些建筑物的话，也可以直接去抓这些建筑物，然后可以向周围的人去求救，最好找一些颜色比较鲜艳的岁纳布条，然后绑在自己身上。
- 答：1、被困时，要注意房屋是否有经过洪水浸泡而坍塌的可能猜旦。如可能坍塌，马上向安全处转移;2、发生饥饿口渴时，要挑选水性好，身体健康的青壮年，返回住所取回食物及洁净的饮水，不要喝地表水。3、保管好通讯工具，避免被水淹没，及时与救援部门联系，以取得帮助;4、利用点火、呼喊及挥动色彩鲜艳物品轮信等求救方法穗桐扰，以便让搜救人员发现，得到援助。
- 答：河南地暴雨成灾，困在暴雨中的人该怎么自救呢？
小时候在山上放牛，遇到大暴雨，总是没命地往高处爬。如果还伴有闪电，则尽量沿着山路高侧往家奔跑，不管有多湿多冷，千万不可逗留，一个小时后，准是山洪咆哮。
如果我们遇到洪水，应该快速往高处转移，在地势高的地方躲避洪水。可以寻找能漂浮的物体，比如门板、泡沫、木头等能漂浮的物体，使人能依附在上面不至于沉入水底。如果发现电线杆电塔电线等器材断裂，一定要远离，防止触电。
如果洪水来势汹汹，我们可以首先一定要提前准备一些大雪碧空瓶塌启（10来个）、小矿泉水瓶（20来个）泡沫、胶带、小刀和绳子，只需要把空瓶或泡沫用强力胶带缠在腋下一圈，为保险也可将手腕和脚腕缠上小空瓶或小泡沬，然后用绳子将自己固定在没有电流比较牢固的安全位置，与自己身体相绑的绳端切记不要系死结，最好带把小刀在身上，等待子弟兵救援的同时，自己也要随机应变，树挪会死，人挪只会活下去。
每一次灾难来临，都会涌现出许多的英雄，都会有太多的感动！我们是一个有爱的民族，有爱的国度，各位父老乡亲，挺住，灾难很快会过去，全国人民都是族衫毕你兆芹们的后盾！
这场大雨，百年一遇也好，千年一遇也好，我们确实有很多地方值得反思：面对突如而至的公共险情，我们的应急机制怎么样？我们的公共设施应对险情是怎么样？我们的思想认识到位没有？
加强基础设施建设，不是指修路，主要是指城市下水道，地铁防倒灌，城市排内涝，紧急处置措施、设备，长隧道中间缓冲区，塌方、火灾、交通事故应对等等。应该开始做一些踏踏实实的工作了。不要光做桌面上的工作，更要做人们平时看不到的地下基础工作。 - 答：人被困在洪水中，一定要去找一些比较重的东燃橘知西，然后牢牢的抓住。并且也要让自己皮消在洪水中保持稳定。不要随波逐流。同时也应该保证一个强大的心理建设，不要慌乱，也不要自暴自弃。也应该大声的呼救，并且也要避免自己的头部在水中。伍笑
- 答：7月20日，降水量最多的郑州遇罕见的大雨。降水已镇梁经达到了平均253毫米，城区内受淹比较严重。洪水从地铁站口流入地铁，甚至有些地方的水位能够与肩平齐。地铁运行部门表示有部御模运分地区的地铁已经停运，为的是保护乘客们的安全。
降水量达到了253毫米刷新记录。
郑州的老乡们注意安全，郑州降水量达到253毫米已经超过了历史上郑州的189毫米，目前有预测降水还会持续，出行的人们应当适当注意安全，避免被暴雨波及。当地人应当注意看天气预报了解降雨实时动态。必要的时候，采取措施以防止被淹。
当地的被困的地铁5号路线乘客已经脱险。当时情况，车厢内的水位已经淹到了乘客的肩膀，好在有惊无险，地铁公司已经将人员疏散。
地铁在地面城市地面以下，水往低处流。
按照常理来说一旦发生水灾。水一定会往低处流，地铁是在地面以下，所以水量会比较大。幸好这次码裤是运营公司及时将人员疏散，并没有造成人员伤亡。
如果遇到了水灾，应该要往高处走千万不能够往低处走。如果地势低一旦水灾来临，人们就有可能会被卷入其中。
假设被困在水洪水中怎么办？
假设被困在洪水中怎么办呢？假设不幸被卷入洪水中，那么可以试着抓住身边固定的物体或者抓住漂浮在水中的物体，等待救援。
如果是被洪水包围。那么可以在向当地防汛部门寻求援助，这个时候千万不要爬上电线杆或者爬铁塔。
另外遇到洪水来临时不慌不忙理智应对。不可胡乱跳入水中，因为看不见的水中会存在各种各样的危险。如果一不小心被水中的杂物击中可能失去知觉。 - 答：如果被困在洪水中，最需要做的就是保持冷静，赶快去找周围比搏则较结实的东西，而且也要把自己的头露出来，保证自己的呼吸世银戚，最搜陵好躲在拐角的地方，这样不容易被洪水中的一些物品砸伤，也应该找机会赶快去地势比较高的地方，完成自救。
